9.5 km | 00:42:50 | 04:31/km日期: 2019-03-17 10:23 - 平均心率: 110 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 04'18" / 04'27" / 04'31" / 04'32" / 04'27" / 04'36" / 04'31" / 04'35" / 04'36" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'27" | 00:08'45" |
| 3 | 04'31" | 00:13'16" |
| 4 | 04'32" | 00:17'48" |
| 5 | 04'27" | 00:22'15" |
| 6 | 04'36" | 00:26'51" |
| 7 | 04'31" | 00:31'22" |
| 8 | 04'35" | 00:35'57" |
| 9 | 04'36" | 00:40'33" |
| 9.5 | 04'44" | 00:42'50" |
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