2.7 km | 00:10:24 | 03:51/km日期: 2019-03-16 19:09 - 平均心率: 179 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'56" / 03'52" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'54" (+00'05") | 374 / 374 |
2 | | 03'52" (+00'03") | 383 / 758 |
3 | | 03'53" (+00'04") | 385 / 1144 |
4 | | 03'56" (+00'07") | 381 / 1525 |
5 | | 03'53" (+00'04") | 387 / 1912 |
6 | | 03'49" | 393 / 2306 |
7 | | 03'42" | 386 / 2692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'56" | 00:03'56" |
2 | 03'52" | 00:07'48" |
2.7 | 03'45" | 00:10'24" |