10.0 km | 00:51:06 | 05:06/km日期: 2019-03-18 06:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 8656 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'55" / 04'44" / 05'11" / 04'58" / 04'56" / 04'53" / 04'52" / 05'14" / 05'13" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 1000 | 166 / 120 |
| 2 | | 04'47" | 1007 / 2008 | 168 / 123 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 1004 / 3012 | 169 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4012 | 169 / 117 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1003 / 5016 | 167 / 118 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1010 / 6026 | 171 / 118 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 1008 / 7035 | 171 / 119 |
| 8 | | 05'13" (+00'26") | 1003 / 8038 | 171 / 111 |
| 9 | | 05'18" (+00'31") | 1007 / 9045 | 170 / 110 |
| 10 | | 05'34" (+00'47") | 996 / 10041 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.61 km 
mizuno 亮綠色 累積 :
2278.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'44" | 00:09'39" |
| 3 | 05'11" | 00:14'50" |
| 4 | 04'58" | 00:19'48" |
| 5 | 04'56" | 00:24'44" |
| 6 | 04'53" | 00:29'37" |
| 7 | 04'52" | 00:34'29" |
| 8 | 05'14" | 00:39'43" |
| 9 | 05'13" | 00:44'56" |
| 10 | 05'32" | 00:50'28" |
| 10.0 | -158'-20" | 00:51'06" |
留言 
展開計圈分析
