6.7 km | 00:32:40 | 04:52/km日期: 2019-03-15 20:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 04'54" / 04'47" / 04'37" / 04'32" / 05'03" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'30") | 709 / 6709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'54" | 00:10'07" |
| 3 | 04'47" | 00:14'54" |
| 4 | 04'37" | 00:19'31" |
| 5 | 04'32" | 00:24'03" |
| 6 | 05'03" | 00:29'06" |
| 6.7 | 05'01" | 00:32'40" |
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