10.1 km | 00:52:28 | 05:10/km日期: 2019-03-16 19:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9440 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 04'37" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'06") | 1002 / 1002 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'21" (+00'44") | 1004 / 2006 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'17" (+00'40") | 1002 / 3009 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'38") | 1003 / 4012 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'14" (+00'37") | 1009 / 5022 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'04" (+00'27") | 1006 / 6028 | 180 / 109 |
| 7 | | 05'00" (+00'23") | 1001 / 7029 | 181 / 110 |
| 8 | | 05'02" (+00'25") | 1002 / 8032 | 181 / 109 |
| 9 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 9032 | 182 / 109 |
| 10 | | 04'37" | 1006 / 10039 | 184 / 117 |
| 11 | | 04'50" (+00'13") | 134 / 10173 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'17" | 00:21'41" |
| 5 | 05'13" | 00:26'54" |
| 6 | 05'07" | 00:32'01" |
| 7 | 05'04" | 00:37'05" |
| 8 | 05'03" | 00:42'08" |
| 9 | 05'01" | 00:47'09" |
| 10 | 04'37" | 00:51'46" |
| 10.1 | 05'12" | 00:52'28" |
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