8.2 km | 00:52:21 | 06:21/km日期: 2019-03-15 07:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'47" / 06'51" / 06'52" / 08'45" / 05'51" / 04'59" / 07'18" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'40") | 238 / 8238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.63 km 
nike zoom fly flyknit G 累積 :
900.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'51" | 00:13'38" |
| 3 | 06'52" | 00:20'30" |
| 4 | 08'45" | 00:29'15" |
| 5 | 05'51" | 00:35'06" |
| 6 | 04'59" | 00:40'05" |
| 7 | 07'18" | 00:47'23" |
| 8 | 05'56" | 00:53'19" |
| 8.2 | 05'35" | 00:54'39" |
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