Dicken Huang 2013/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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10.0 km | 00:52:44 | 05:17/km

日期: 2013-01-21 14:44 - 地點: 大漢溪左岸土城=>新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'20" / 05'29" / 05'16" / 05'25" / 05'54" / 05'27" / 05'07" / 04'30" /

1月累積里程 : 45.60 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 756.6 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

黑爸, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
3	05'20"	00:15'46"
4	05'29"	00:21'15"
5	05'16"	00:26'31"
6	05'25"	00:31'56"
7	05'54"	00:37'50"
8	05'27"	00:43'17"
9	05'07"	00:48'24"
10.0	04'30"	00:52'44"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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