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 |  16.5 km | 01:47:01 | 06:29/km日期: 2012-02-27 17:05 - 地點: 五結大閘門往返 - 天氣: 雨~寒冷 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% Pace: 07'00" / 06'08" / 07'00" / 06'08" / 06'18" / 07'33" / 05'54" / 06'01" / 08'29" / 06'04" / 06'13" / 06'13" / 06'03" / 06'41" / 05'42" / 06'40" / 06'10" /  宜蘭yelu  ·  留言 <yelu bare 2>寒風細雨~傍晚不知哪來的憨膽，還是出門赤足跑了，往五結大閘門的方向，起跑不久就開始有便意，一路忍著，直到跑到冬山河畔才趕緊找一個隱密處野放，怕休太久失溫繼續跑起來，真的覺得有種自虐的fu，感覺很凍，只能吃苦當成吃補了，跑了16.5公里，回家趕緊洗熱水澡 2月累積里程 : 574.50 km Garmin 上傳 | 12 years ago
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