Siu Joy 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Siu Joy 香港
ID 388644

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10.2 km | 01:32:53 | 09:05/km

日期: 2019-04-14 07:21 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 551 Cal

Pace: 06'31" / 07'14" / 07'47" / 07'23" / 07'46" / 08'09" / 09'54" / 08'57" / 09'39" / 09'27" / 48'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'14"	00:13'45"
3	07'47"	00:21'32"
4	07'23"	00:28'55"
5	07'46"	00:36'41"
6	08'09"	00:44'50"
7	09'54"	00:54'44"
8	08'57"	01:03'41"
9	09'39"	01:13'20"
10	09'27"	01:22'47"
10.2	48'01"	01:32'55"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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