5.1 km | 00:29:37 | 05:51/km日期: 2019-03-12 20:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'21" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'52" | 00:12'13" |
| 3 | 05'48" | 00:18'01" |
| 4 | 05'45" | 00:23'46" |
| 5 | 05'33" | 00:29'19" |
| 5.1 | 05'48" | 00:29'37" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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