5.2 km | 00:29:20 | 05:36/km日期: 2019-03-12 06:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'19" / 06'01" / 03'42" / 06'13" / 06'03" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+01'29") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.04 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
3927.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 03'42" | 00:16'02" |
| 4 | 06'13" | 00:22'15" |
| 5 | 06'03" | 00:28'18" |
| 5.2 | 05'09" | 00:29'32" |
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