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    廖慧婷 台南
    ID 358771
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖慧婷
    12.5 km | 01:17:08 | 06:10/km
    2019 第九屆晨曦麥香馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績01:17:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:10/km
    日期: 2019-03-10 06:40 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 14592 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'15"  (07'15")
    		07'15" (+01'34")1000 / 1000187 / 73
    2
    07'15"  (14'30")
    		07'12" (+01'31")1005 / 2005187 / 73
    3
    06'41"  (21'11")
    		06'40" (+00'59")1002 / 3007188 / 79
    4
    06'34"  (27'45")
    		06'31" (+00'50")1007 / 4014189 / 81
    5
    06'26"  (34'11")
    		06'25" (+00'44")1000 / 5015190 / 81
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (40'40")
    		06'27" (+00'46")1004 / 6019189 / 81
    7
    06'12"  (46'52")
    		06'10" (+00'29")1004 / 7024190 / 85
    8
    05'55"  (52'47")
    		05'53" (+00'12")1002 / 8027190 / 88
    9
    05'56"  (58'43")
    		05'53" (+00'12")1006 / 9033190 / 89
    10
    05'56"  (01:04'39")
    		05'53" (+00'12")1007 / 10041190 / 89
    11
    06'11"  (01:10'50")
    		06'09" (+00'28")1005 / 11046188 / 86
    12
    05'42"  (01:16'32")
    		05'41"1001 / 12047188 / 93
    13
    00'36"  (01:17'08")
    		05'35" 107 / 12154186 / 95
    台南
    廖慧婷
    · 留言
    台南
    廖慧婷
    · 留言
    台南
    廖慧婷
    · 留言

    開跑前雨奇蹟式的停了，和麻吉在一起就是Lucky♥

    賽前宣言: 和麻吉開心玩賽
    賽後評分: 跑得很舒服，開心☺
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 346.19 km 母子鱷魚3代 櫻桃 累積 : 265.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾, 廖慧婷 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    王峙仁 慧婷： 恭喜輕鬆順利完賽!!
    2019-03-10 08:24 ·
     1 個人推
    張艾迪 恭喜慧婷完賽，好天氣又是麻吉一起跑，快樂不在話下。
    2019-03-10 08:51 ·
     1 個人推
    常益 恭喜開心完賽
    2019-03-10 09:17 ·
     1 個人推
    Jacky 慧婷早安，恭禧完賽
    2019-03-10 09:35 ·
     1 個人推
    Chaur-Chin Chen 恭喜完賽
    2019-03-10 10:22 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，太棒了！好好休息喔 ^_^
    2019-03-10 11:49 ·
     1 個人推
    劉清泉 恭喜完賽
    2019-03-10 13:00 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2019-03-10 14:13 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽!
    2019-03-10 17:12 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，謝謝鼓勵
    2019-03-10 17:32 ·
     1 個人推
    亮晶菁 麥田⋯⋯
    2019-03-10 18:16 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜慧婷漂亮完賽
    2019-03-10 19:02 ·
     1 個人推
    亮晶菁 好結實漂亮的麥田
    明年來跑麥香
    哈哈⋯⋯
    2019-03-10 19:09 ·
     1 個人推
    林世川 好美的地方。馬場最美的是人，最迷人的是補給站。哈哈
    2019-03-10 20:29 ·
     1 個人推
    J 恭喜慧婷開心完賽！怎麼沒報半馬呢？大才小用了！
    2019-03-10 20:35 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 恭喜慧婷漂亮完賽~
    2019-03-10 21:08 ·
     1 個人推
    Koca 慧婷, 下雨整整一個禮拜沒跑...
    2019-03-10 23:28 ·
     1 個人推
    Koca 慧婷, 真的，我也是起跑後雨就停了，好開心天氣的百分百配合^^...
    2019-03-10 23:29 ·
     1 個人推
    曹正綱 不是說好沒半馬全馬不報的嗎？12k不必大老遠跑去台中，來關廟我帶妳去二寮跑跑就好😂😂😂
    2019-03-12 00:10 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    207'15"00:14'29"
    306'41"00:21'10"
    406'31"00:27'41"
    506'29"00:34'10"
    606'26"00:40'36"
    706'12"00:46'48"
    805'55"00:52'43"
    905'56"00:58'39"
    1005'53"01:04'32"
    1106'14"01:10'46"
    1205'43"01:16'29"
    12.106'03"01:17'08"

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