6.0 km | 00:38:42 | 06:26/km日期: 2019-03-02 07:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'16" / 06'16" / 05'28" / 05'50" / 07'36" / 05'52" / 280'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'48") | 1001 / 1001 | 178 / 89 |
2 | | 06'15" (+00'47") | 1002 / 2004 | 176 / 90 |
3 | | 05'28" | 1007 / 3011 | 183 / 99 |
4 | | 05'45" (+00'17") | 1003 / 4015 | 181 / 95 |
5 | | 07'34" (+02'06") | 1002 / 5017 | 157 / 83 |
6 | | 07'09" (+01'41") | 1005 / 6022 | 177 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'16" | 00:12'32" |
3 | 05'28" | 00:18'00" |
4 | 05'50" | 00:23'50" |
5 | 07'36" | 00:31'26" |
6 | 05'52" | 00:37'18" |
6.0 | 269'12" | 00:38'42" |