robinhuang0805 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

robinhuang0805 台北市
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6.5 km | 00:37:43 | 05:50/km

日期: 2018-10-10 07:55 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'35" / 05'32" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'52" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Wei-Jen Chou 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'32"	00:11'07"
3	05'56"	00:17'03"
4	06'00"	00:23'03"
5	05'55"	00:28'58"
6	05'52"	00:34'50"
6.5	06'26"	00:37'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km