8.6 km | 01:00:02 | 06:58/km日期: 2019-03-17 21:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'33" / 06'39" / 06'46" / 07'00" / 07'05" / 07'11" / 07'12" / 07'18" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'38") | 601 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'39" | 00:13'12" |
| 3 | 06'46" | 00:19'58" |
| 4 | 07'00" | 00:26'58" |
| 5 | 07'05" | 00:34'03" |
| 6 | 07'11" | 00:41'14" |
| 7 | 07'12" | 00:48'26" |
| 8 | 07'18" | 00:55'44" |
| 8.6 | 07'10" | 01:00'03" |
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