Tony Pen 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Pen 台中
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4.3 km | 00:26:32 | 06:12/km

日期: 2019-03-05 08:27 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'34" / 06'19" / 05'52" / 05'31" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+01'03")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'50")

06'16" (+00'46")

998 / 1999

3

05'50"

(18'40")

05'51" (+00'21")

996 / 2996

4

05'31"

(24'11")

05'30"

1001 / 3997

5

02'04"

(26'15")

07'33" (+02'03")

273 / 4270

快樂潭雅神健康一級棒！

3月累積里程 : 143.72 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

莊守昌, Tony Pen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'19"	00:12'53"
3	05'52"	00:18'45"
4	05'31"	00:24'16"
4.3	07'19"	00:26'15"

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