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許文亮
桃園
ID 154890
45 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
許文亮
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
03:57:09
|
05:37/km
|
第20馬
第四屆埔里跑Puli Power山城派對馬拉松-4不可擋
官方成績
日期
2019-03-10
成績
03:57:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'53")
00:27'53" (+02'20")
00:54'46" (+02'08")
10 km
(00:54'46")
00:26'53" (+01'20")
15 km
(01:21'30")
00:26'44" (+01'11")
00:52'38"
20 km
(01:47'24")
00:25'54" (+00'21")
25 km
(02:12'57")
00:25'33"
00:54'34" (+01'56")
30 km
(02:41'58")
00:29'01" (+03'28")
35 km
(03:10'58")
00:29'00" (+03'27")
00:58'50" (+06'12")
40 km
(03:40'48")
00:29'50" (+04'17")
Finish
(03:57:09)
日期:
2019-03-10 06:15
-
總爬升:
524 m
-
卡路里:
1960 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'20"
(05'20")
05'20" (+01'13")
999 / 999
2
04'58"
(10'18")
05'00" (+00'53")
991 / 1990
3
05'21"
(15'39")
05'18" (+01'11")
1008 / 2999
4
05'35"
(21'14")
05'33" (+01'26")
1004 / 4003
5
06'39"
(27'53")
06'35" (+02'28")
1009 / 5012
展開計圈分析
6
07'41"
(35'34")
07'41" (+03'34")
998 / 6011
7
05'15"
(40'49")
05'12" (+01'05")
1008 / 7019
8
04'08"
(44'57")
04'07"
1001 / 8021
9
04'33"
(49'30")
04'32" (+00'25")
1000 / 9021
10
05'28"
(54'58")
05'24" (+01'17")
1012 / 10034
11
05'36"
(01:00'34")
05'36" (+01'29")
998 / 11032
12
05'16"
(01:05'50")
05'15" (+01'08")
1003 / 12035
13
05'14"
(01:11'04")
05'15" (+01'08")
996 / 13032
14
05'19"
(01:16'23")
05'14" (+01'07")
1014 / 14047
15
05'17"
(01:21'40")
05'19" (+01'12")
991 / 15039
16
05'38"
(01:27'18")
05'37" (+01'30")
1002 / 16041
17
05'19"
(01:32'37")
05'14" (+01'07")
1015 / 17057
18
04'47"
(01:37'24")
04'48" (+00'41")
994 / 18051
19
05'17"
(01:42'41")
05'13" (+01'06")
1012 / 19064
20
05'01"
(01:47'42")
04'59" (+00'52")
1005 / 20069
21
05'02"
(01:52'44")
05'02" (+00'55")
999 / 21069
22
05'08"
(01:57'52")
05'09" (+01'02")
994 / 22064
23
05'01"
(02:02'53")
04'59" (+00'52")
1003 / 23068
24
05'07"
(02:08'00")
05'07" (+01'00")
999 / 24068
25
05'23"
(02:13'23")
05'18" (+01'11")
1014 / 25082
26
07'44"
(02:21'07")
07'40" (+03'33")
1007 / 26090
27
05'01"
(02:26'08")
05'01" (+00'54")
999 / 27089
28
05'15"
(02:31'23")
05'15" (+01'08")
999 / 28089
29
06'04"
(02:37'27")
06'05" (+01'58")
994 / 29084
30
04'53"
(02:42'20")
04'52" (+00'45")
1000 / 30084
31
06'06"
(02:48'26")
06'06" (+01'59")
999 / 31084
32
05'00"
(02:53'26")
04'56" (+00'49")
1012 / 32097
33
05'17"
(02:58'43")
05'17" (+01'10")
996 / 33094
34
06'21"
(03:05'04")
06'15" (+02'08")
1014 / 34108
35
06'24"
(03:11'28")
06'28" (+02'21")
988 / 35097
36
05'47"
(03:17'15")
05'42" (+01'35")
1012 / 36109
37
06'15"
(03:23'30")
06'15" (+02'08")
999 / 37109
38
05'47"
(03:29'17")
05'47" (+01'40")
997 / 38106
39
06'06"
(03:35'23")
06'04" (+01'57")
1005 / 39111
40
06'07"
(03:41'30")
06'03" (+01'56")
1009 / 40121
41
06'38"
(03:48'08")
06'37" (+02'30")
1001 / 41122
42
06'17"
(03:54'25")
06'16" (+02'09")
1001 / 42123
43
02'15"
(03:56'40")
05'22" (+01'15")
418 / 42542
桃園
許
文亮
·
留言
好累啊,狀況不好,成績退步了。
賽前宣言:
破紀錄,上凸台。
賽後評分:
非常好
給 5 星
3月累積里程 :
92.55 km
Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳
| 5 years ago
林俊玄(PETER)
,
Kent Hong (見成)
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
John Chen
亮哥午安喔…
恭喜高速完賽……(^・^)
2019-03-10 15:39 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
恭喜文亮哥全馬高速完賽;超讚!
2019-03-10 22:27 ·
1
個人推
新明(Simmons)
文亮兄午安!恭喜順利完賽!謝謝鼓勵!
2019-03-17 15:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'25"
00:05'25"
2
04'58"
00:10'23"
3
05'21"
00:15'44"
4
05'30"
00:21'14"
5
06'39"
00:27'53"
6
07'41"
00:35'34"
7
05'11"
00:40'45"
8
04'07"
00:44'52"
9
04'33"
00:49'25"
10
05'21"
00:54'46"
11
05'38"
01:00'24"
12
05'16"
01:05'40"
13
05'16"
01:10'56"
14
05'13"
01:16'09"
15
05'21"
01:21'30"
16
05'37"
01:27'07"
17
05'17"
01:32'24"
18
04'46"
01:37'10"
19
05'16"
01:42'26"
20
04'58"
01:47'24"
21
05'01"
01:52'25"
22
05'08"
01:57'33"
23
05'01"
02:02'34"
24
05'08"
02:07'42"
25
05'15"
02:12'57"
26
07'49"
02:20'46"
27
04'57"
02:25'43"
28
05'16"
02:30'59"
29
06'08"
02:37'07"
30
04'51"
02:41'58"
31
06'04"
02:48'02"
32
04'54"
02:52'56"
33
05'17"
02:58'13"
34
06'17"
03:04'30"
35
06'28"
03:10'58"
36
05'47"
03:16'45"
37
06'14"
03:22'59"
38
05'48"
03:28'47"
39
05'54"
03:34'41"
40
06'07"
03:40'48"
41
06'45"
03:47'33"
42
06'18"
03:53'51"
42.5
05'11"
03:56'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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