BC 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

BC 香港
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10.3 km | 00:55:20 | 05:22/km

日期: 2019-03-04 21:54 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 04'48" / 05'16" / 05'17" / 05'22" / 06'01" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'06" / 05'19" / 07'28" /

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3月累積里程 : 168.53 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 1682.5 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'16"	00:10'04"
3	05'17"	00:15'21"
4	05'22"	00:20'43"
5	06'01"	00:26'44"
6	05'24"	00:32'08"
7	05'17"	00:37'25"
8	05'13"	00:42'38"
9	05'06"	00:47'44"
10	05'19"	00:53'03"
10.3	07'24"	00:55'22"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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