4.0 km | 00:26:46 | 06:38/km日期: 2019-03-20 16:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'22" / 07'00" / 06'11" / 06'05" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'37") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.25 km 
ASICS GT-2000 累積 :
275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'00" | 00:13'22" |
| 3 | 06'11" | 00:19'33" |
| 4 | 06'05" | 00:25'38" |
| 4.0 | 07'54" | 00:25'51" |
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