6.1 km | 00:42:23 | 06:57/km日期: 2019-01-30 15:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'30" / 06'48" / 07'01" / 06'49" / 07'03" / 07'02" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 176 / 86 |
2 | | 06'55" (+00'24") | 1002 / 2004 | 175 / 82 |
3 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 3005 | 176 / 79 |
4 | | 06'53" (+00'22") | 1001 / 4006 | 176 / 82 |
5 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 5007 | 173 / 80 |
6 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 6007 | 172 / 81 |
7 | | 07'07" (+00'36") | 86 / 6093 | 175 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'48" | 00:13'18" |
3 | 07'01" | 00:20'19" |
4 | 06'49" | 00:27'08" |
5 | 07'03" | 00:34'11" |
6 | 07'02" | 00:41'13" |
6.1 | 12'26" | 00:42'23" |