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    Andy Cheng 新北市
    ID 7200
    436 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Cheng
    5.3 km | 00:42:55 | 08:09/km
    日期: 2012-12-19 19:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
    Pace: 07'26" / 08'49" / 08'33" / 08'22" / 07'52" / 07'23" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 137.79 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    邱國智, EDS/Leo 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'26"00:07'26"
    208'49"00:16'15"
    308'33"00:24'48"
    408'22"00:33'10"
    507'52"00:41'02"
    5.307'21"00:42'55"

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