蔡曜隆 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜隆基隆
ID 375777

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6.1 km | 00:38:00 | 06:11/km

日期: 2019-04-20 17:55 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'52" / 05'35" / 05'50" / 06'30" / 06'07" / 06'10" / 07'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 6.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'35"	00:12'27"
3	05'50"	00:18'17"
4	06'30"	00:24'47"
5	06'07"	00:30'54"
6	06'10"	00:37'04"
6.1	07'47"	00:38'04"

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