10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km日期: 2019-03-01 15:23 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 05'55" / 06'03" / 05'41" / 06'07" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 10001 |
退酸完開跑，途中追上來一位大哥，問我有沒有報三重🐎，細問一下原來是三重馬的主委，我說人多路窄不好跑，還沒報。他回答說：不會啦，妳報名我保證妳得獎。我😱，問他為什麼？他說女生很少，叫我報8K就好，我笑了，我說我回家看看有什麼獎品再說，大哥回：一定要報哦。😁😁
沒報名的快報名哦，一定會得獎耶🤪🤪
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 06'03" | 00:17'56" |
| 4 | 05'41" | 00:23'37" |
| 5 | 06'07" | 00:29'44" |
| 6 | 06'08" | 00:35'52" |
| 7 | 06'06" | 00:41'58" |
| 8 | 06'02" | 00:48'00" |
| 9 | 06'01" | 00:54'01" |
| 10.0 | 05'43" | 00:59'45" |
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