8.2 km | 00:53:39 | 06:32/km日期: 2019-02-25 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9192 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'27" / 06'27" / 06'29" / 06'28" / 06'35" / 06'25" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'20") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
2 | | 06'33" (+00'09") | 1002 / 2004 | 171 / 88 |
3 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 3004 | 171 / 89 |
4 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 4004 | 171 / 89 |
5 | | 06'28" (+00'04") | 1001 / 5006 | 171 / 90 |
6 | | 06'32" (+00'08") | 1001 / 6008 | 171 / 89 |
7 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 7008 | 171 / 88 |
8 | | 06'24" | 1002 / 8011 | 172 / 90 |
9 | | 06'44" (+00'20") | 187 / 8199 | 172 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.69 km ZEPRO 麒麟-極光藍 累積 :
335.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'34" | 00:13'19" |
3 | 06'27" | 00:19'46" |
4 | 06'27" | 00:26'13" |
5 | 06'29" | 00:32'42" |
6 | 06'28" | 00:39'10" |
7 | 06'35" | 00:45'45" |
8 | 06'25" | 00:52'10" |
8.2 | 07'25" | 00:53'39" |