6.2 km | 00:43:55 | 07:05/km日期: 2014-05-16 07:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 06'37" / 07'34" / 07'05" / 07'23" / 07'26" / 08'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.99 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2000 累積 :
1272.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'37" | 00:12'44" |
3 | 07'34" | 00:20'18" |
4 | 07'05" | 00:27'23" |
5 | 07'23" | 00:34'46" |
6 | 07'26" | 00:42'12" |
6.2 | 08'50" | 00:43'55" |