2.4 km | 00:33:31 | 14:07/km日期: 2019-02-26 15:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 5904 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'52" / 14'43" / 18'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'52" | 1000 / 1000 | 183 / 45 |
2 | | 14'44" (+02'52") | 1001 / 2001 | 176 / 38 |
3 | | 18'26" (+06'34") | 373 / 2374 | 163 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
23.48 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1739.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'52" | 00:11'52" |
2 | 14'43" | 00:26'35" |
2.4 | 18'34" | 00:33'31" |