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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.8 km | 00:20:06 | 07:07/km
    日期: 2019-02-21 19:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
    Pace: 07'22" / 07'27" / 06'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'10"1000 / 1000
    2
    07'22"  (14'32")
    		07'22" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'34"  (20'06")
    		06'45" 824 / 2824
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 95.64 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    David Lee 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'22"00:07'22"
    207'27"00:14'49"
    2.806'52"00:20'29"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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