5.2 km | 00:30:31 | 05:53/km日期: 2019-02-14 18:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'48" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'14") | 1001 / 1001 | 165 / 99 |
2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2001 | 167 / 101 |
3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3002 | 168 / 101 |
4 | | 05'48" | 1002 / 4005 | 169 / 101 |
5 | | 05'51" (+00'03") | 1002 / 5007 | 167 / 101 |
6 | | 05'45" | 170 / 5178 | 166 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'50" | 00:11'53" |
3 | 05'49" | 00:17'42" |
4 | 05'46" | 00:23'28" |
5 | 05'48" | 00:29'16" |
5.2 | 06'59" | 00:30'31" |