大將青雉 2012/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

大將青雉桃園
ID 10407

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8.5 km | 01:34:59 | 11:08/km

日期: 2012-06-23 06:32 - 總爬升: 148 m - 地點: 桃園大古山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 15'29" / 11'34" / 09'02" / 11'36" / 16'33" / 07'38" / 09'05" / 09'27" / 08'44" /

台灣熊第2跑
爬升276.9M
下降303.8M

6月累積里程 : 37.89 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	11'34"	00:27'03"
3	09'02"	00:36'05"
4	11'36"	00:47'41"
5	16'33"	01:04'14"
6	07'38"	01:11'52"
7	09'05"	01:20'57"
8	09'27"	01:30'24"
8.5	08'44"	01:34'59"

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