6.0 km | 00:26:50 | 04:26/km日期: 2019-02-14 21:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'55" / 04'37" / 04'26" / 04'30" / 04'23" / 03'54" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'37" (+01'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'26" (+01'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'29" (+01'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'23" (+01'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'53" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'54" | 9 / 6009 |
8 | | 02'08" | 28 / 6038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.35 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
752.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'37" | 00:09'32" |
3 | 04'26" | 00:13'58" |
4 | 04'30" | 00:18'28" |
5 | 04'23" | 00:22'51" |
6 | 03'54" | 00:26'45" |
6.0 | 02'34" | 00:26'51" |