莊明峯 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

莊明峯雲林
ID 20608

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21.1 km | 02:01:02 | 05:44/km

日期: 2014-05-08 19:09 - 地點: 斗六 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 05'38" / 05'30" / 05'39" / 05'26" / 05'32" / 05'46" / 05'26" / 05'24" / 05'33" / 05'19" / 05'28" / 05'17" / 05'51" / 06'25" / 06'27" / 06'16" / 06'11" / 06'20" / 06'10" / 05'03" / 05'10" /

恢復跑

5月累積里程 : 219.88 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

chen chi fang, Jason 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'38"	00:11'32"
3	05'30"	00:17'02"
4	05'39"	00:22'41"
5	05'26"	00:28'07"
6	05'32"	00:33'39"
7	05'46"	00:39'25"
8	05'26"	00:44'51"
9	05'24"	00:50'15"
10	05'33"	00:55'48"
11	05'19"	01:01'07"
12	05'28"	01:06'35"
13	05'17"	01:11'52"
14	05'51"	01:17'43"
15	06'25"	01:24'08"
16	06'27"	01:30'35"
17	06'16"	01:36'51"
18	06'11"	01:43'02"
19	06'20"	01:49'22"
20	06'10"	01:55'32"
21	05'03"	02:00'35"
21.1	05'10"	02:01'02"

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