2.4 km | 00:25:05 | 10:31/km日期: 2019-02-08 16:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'35" / 11'35" / 12'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" | 1007 / 1007 | 213 / 54 |
2 | | 11'45" (+03'13") | 1008 / 2016 | 211 / 40 |
3 | | 12'01" (+03'29") | 383 / 2399 | 210 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 11'35" | 00:20'10" |
2.4 | 12'48" | 00:25'05" |