12.4 km | 02:22:47 | 11:32/km日期: 2019-02-08 06:45 - 總爬升: 834 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'56" / 08'22" / 11'24" / 10'18" / 12'57" / 23'40" / 19'20" / 14'39" / 05'34" / 05'28" / 06'12" / 06'11" / 12'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.85 km 
Hoka11 Torrent 累積 :
273.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'56" | 00:13'56" |
2 | 08'22" | 00:22'18" |
3 | 11'24" | 00:33'42" |
4 | 10'18" | 00:44'00" |
5 | 12'57" | 00:56'57" |
6 | 23'40" | 01:20'37" |
7 | 19'20" | 01:39'57" |
8 | 14'39" | 01:54'36" |
9 | 05'34" | 02:00'10" |
10 | 05'28" | 02:05'38" |
11 | 06'12" | 02:11'50" |
12 | 06'11" | 02:18'01" |
12.4 | 12'46" | 02:22'46" |