就是跑(二鹿慢跑) 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

13.9 km | 01:15:07 | 05:24/km

日期: 2014-05-05 18:47 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'25" / 04'51" / 04'16" / 04'33" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 05'53" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'42" / 05'48" /

5月累積里程 : 336.32 km

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張仁煌, 喬伊和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'51"	00:10'16"
3	04'16"	00:14'32"
4	04'33"	00:19'05"
5	05'47"	00:24'52"
6	05'36"	00:30'28"
7	05'37"	00:36'05"
8	05'53"	00:41'58"
9	05'35"	00:47'33"
10	05'38"	00:53'11"
11	05'34"	00:58'45"
12	05'29"	01:04'14"
13	05'42"	01:09'56"
13.9	05'48"	01:15'07"

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