5.0 km | 00:25:50 | 05:06/km日期: 2019-02-06 14:49 - 平均心率: 186 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'10" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 05'11" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'10" (+00'07") | 1002 / 1002 | 189 / 102 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2002 | 195 / 100 |
3 | | 05'05" (+00'02") | 1001 / 3003 | 196 / 99 |
4 | | 05'03" | 1001 / 4005 | 198 / 99 |
5 | | 05'11" (+00'08") | 1002 / 5008 | 197 / 97 |
6 | | 05'15" (+00'12") | 41 / 5049 | 193 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.15 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
637.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'01" | 00:10'11" |
3 | 05'06" | 00:15'17" |
4 | 05'01" | 00:20'18" |
5 | 05'11" | 00:25'29" |
5.0 | 07'03" | 00:25'50" |