12.7 km | 01:21:55 | 06:28/km日期: 2014-05-11 07:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'24" / 05'44" / 05'52" / 06'16" / 06'08" / 06'24" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 06'32" / 07'04" / 07'16" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.61 km 
MIZUNO Wave prorunner 16 累積 :
336.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'44" | 00:11'08" |
| 3 | 05'52" | 00:17'00" |
| 4 | 06'16" | 00:23'16" |
| 5 | 06'08" | 00:29'24" |
| 6 | 06'24" | 00:35'48" |
| 7 | 06'40" | 00:42'28" |
| 8 | 06'44" | 00:49'12" |
| 9 | 06'36" | 00:55'48" |
| 10 | 06'32" | 01:02'20" |
| 11 | 07'04" | 01:09'24" |
| 12 | 07'16" | 01:16'40" |
| 12.7 | 07'36" | 01:21'44" |
留言 
