張仁和 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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9.6 km | 01:03:31 | 06:36/km

日期: 2019-02-07 16:23 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'21" / 05'59" / 05'44" / 06'16" / 07'31" / 07'15" / 06'49" / 06'49" / 07'01" / 06'18" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'59"	00:12'20"
3	05'44"	00:18'04"
4	06'16"	00:24'20"
5	07'31"	00:31'51"
6	07'15"	00:39'06"
7	06'49"	00:45'55"
8	06'49"	00:52'44"
9	07'01"	00:59'45"
9.6	06'16"	01:03'32"

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