老頭兒 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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21.2 km | 01:57:00 | 05:31/km

日期: 2014-05-04 05:40 - 總爬升: 141 m - 地點: 鯉魚潭來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'50" / 05'40" / 06'07" / 06'04" / 05'58" / 05'50" / 05'46" / 05'51" / 05'42" / 05'51" / 05'38" / 05'09" / 05'33" / 05'47" / 05'25" / 05'22" / 05'28" / 05'22" / 06'08" / 11'45" /

5月累積里程 : 166.02 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Bryin, 冰淇淋和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	05'40"	00:17'34"
4	06'07"	00:23'41"
5	06'04"	00:29'45"
6	05'58"	00:35'43"
7	05'50"	00:41'33"
8	05'46"	00:47'19"
9	05'51"	00:53'10"
10	05'42"	00:58'52"
11	05'51"	01:04'43"
12	05'38"	01:10'21"
13	05'09"	01:15'30"
14	05'33"	01:21'03"
15	05'47"	01:26'50"
16	05'25"	01:32'15"
17	05'22"	01:37'37"
18	05'28"	01:43'05"
19	05'22"	01:48'27"
20	06'08"	01:54'35"
20.4	06'06"	01:56'56"

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