3.0 km | 00:12:34 | 04:10/km日期: 2019-02-01 16:22 - 地點: 新化體育公園 - 平均心率: 132 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'09" / 04'13" / 423'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 484 / 484 |
| 2 | | 04'15" (+00'15") | 469 / 954 |
| 3 | | 04'13" (+00'13") | 465 / 1419 |
| 4 | | 04'10" (+00'10") | 466 / 1886 |
| 5 | | 04'16" (+00'16") | 463 / 2349 |
| 6 | | 04'14" (+00'14") | 462 / 2812 |
| 7 | | 03'57" | 194 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.23 km 
Adidas adizero tempo 7m 累積 :
722.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'13" | 00:08'22" |
| 3.0 | 04'12" | 00:12'36" |
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