13.3 km | 01:09:18 | 05:13/km日期: 2019-01-30 17:28 - 地點: 和興+住家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'18" / 05'06" / 05'09" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 05'14" / 05'08" / 05'10" / 04'59" / 05'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'12" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'05" | 3275 / 13275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
464.33 km 
Asics LYTERACER TS 7- wide 累積 :
2242.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'06" | 00:21'28" |
| 5 | 05'09" | 00:26'37" |
| 6 | 05'13" | 00:31'50" |
| 7 | 05'18" | 00:37'08" |
| 8 | 05'08" | 00:42'16" |
| 9 | 05'14" | 00:47'30" |
| 10 | 05'08" | 00:52'38" |
| 11 | 05'10" | 00:57'48" |
| 12 | 04'59" | 01:02'47" |
| 13 | 05'04" | 01:07'51" |
| 13.3 | 05'52" | 01:09'28" |
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