邱昶樺 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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5.5 km | 00:30:59 | 05:40/km

日期: 2014-05-03 16:35 - 地點: 豐收 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 06'02" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'22" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'30"

(28'30")

05'39"

5032 / 5032

2

02'29"

(30'59")

05'23"

461 / 5493

感覺不對...

5月累積里程 : 139.07 km

ASICS GEL-DS RACER 10 累積 : 450.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

王奕程, 浪潮行者和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'42"	00:11'44"
3	05'38"	00:17'22"
4	05'36"	00:22'58"
5	05'22"	00:28'20"
5.5	05'51"	00:30'59"

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