6.4 km | 00:50:41 | 07:57/km日期: 2019-02-20 20:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'50" / 07'31" / 07'42" / 09'21" / 09'08" / 07'48" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'31" | 00:14'21" |
| 3 | 07'42" | 00:22'03" |
| 4 | 09'21" | 00:31'24" |
| 5 | 09'08" | 00:40'32" |
| 6 | 07'48" | 00:48'20" |
| 6.4 | 06'21" | 00:50'41" |
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