William Chen 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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10.4 km | 00:57:07 | 05:29/km

日期: 2014-05-02 16:31 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 05'35" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'46" / 04'53" / 04'50" /

5月累積里程 : 244.25 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 6011.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿琨, 風島-才和其他 22 人說推

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吉哥加油

2014-05-02 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'36"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'24"	00:22'04"
5	05'36"	00:27'40"
6	05'40"	00:33'20"
7	05'40"	00:39'00"
8	05'35"	00:44'35"
9	05'46"	00:50'21"
10	04'53"	00:55'14"
10.4	04'50"	00:57'07"

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