4.5 km | 00:27:00 | 05:58/km日期: 2019-01-25 06:30 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'18" / 06'40" / 05'56" / 05'26" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+01'19") | 311 / 2311 |
4 | | 05'13" | 500 / 2811 |
5 | | 06'46" (+01'33") | 147 / 2958 |
6 | | 05'18" (+00'05") | 500 / 3458 |
7 | | 06'10" (+00'57") | 161 / 3620 |
8 | | 05'14" (+00'01") | 500 / 4120 |
9 | | 06'39" (+01'26") | 150 / 4270 |
10 | | 04'33" | 246 / 4517 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.34 km 
New Balance Vazee Pace v2 BK2 累積 :
896.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'40" | 00:12'58" |
3 | 05'56" | 00:18'54" |
4 | 05'26" | 00:24'20" |
4.5 | 05'11" | 00:27'01" |