3.4 km | 00:36:38 | 10:50/km日期: 2019-01-23 00:09 - 平均心率: 80 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'10" / 04'47" / 24'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'26") | 373 / 2373 |
4 | | 24'40" (+19'53") | 1000 / 3373 |
5 | | 09'51" (+05'04") | 4 / 3378 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'47" | 00:09'57" |
3.4 | 06'49" | 00:19'22" |