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    Kelvin KJ Chang 新北市
    ID 63503
    13 位追隨者
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    Kelvin KJ Chang 
    6.4 km | 00:38:21 | 06:00/km
    日期: 2014-05-05 22:02 - 平均心率: 104 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'26" / 06'21" / 06'18" / 06'03" / 06'10" / 05'47" / 05'51" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區94~11465~79%
    2:M馬拉松配速區114~12979~89%
    3:T乳酸耐力區129~13389~92%
    4:A無氧耐力區133~14192~97.5%
    5:I最大耗氧區141~14597.5~100%
    最大心率為145 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 46.07 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    威諾, 曾少均 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    206'21"00:11'47"
    306'18"00:18'05"
    406'03"00:24'08"
    506'10"00:30'18"
    605'47"00:36'05"
    6.405'51"00:38'21"

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