17.9 km | 01:43:32 | 05:47/km日期: 2019-01-22 05:18 - 地點: 龍井國中 - 天氣: 冷冷的 - 卡路里: 982 Cal - 總步數: 19582 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'22" / 06'53" / 04'33" / 04'18" / 04'14" / 04'18" / 08'37" / 04'15" / 04'20" / 04'25" / 07'50" / 04'20" / 04'11" / 04'28" / 05'35" / 08'21" / 06'40" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'18" (+05'08") | 1005 / 1005 | 160 / 66 |
2 | | 06'51" (+02'41") | 1003 / 2009 | 186 / 78 |
3 | | 04'31" (+00'21") | 1004 / 3013 | 187 / 117 |
4 | | 04'18" (+00'08") | 1012 / 4026 | 189 / 122 |
5 | | 04'10" | 1000 / 5026 | 194 / 123 |
6 | | 04'17" (+00'07") | 1002 / 6029 | 197 / 117 |
7 | | 08'35" (+04'25") | 1009 / 7038 | 184 / 63 |
8 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 8039 | 192 / 123 |
9 | | 04'21" (+00'11") | 1006 / 9045 | 197 / 116 |
10 | | 04'21" (+00'11") | 1001 / 10047 | 201 / 114 |
11 | | 07'49" (+03'39") | 1000 / 11048 | 187 / 67 |
12 | | 04'19" (+00'09") | 1008 / 12057 | 195 / 118 |
13 | | 04'11" (+00'01") | 1007 / 13064 | 198 / 120 |
14 | | 04'25" (+00'15") | 1002 / 14067 | 199 / 113 |
15 | | 05'35" (+01'25") | 1004 / 15072 | 196 / 91 |
16 | | 08'20" (+04'10") | 1000 / 16072 | 187 / 64 |
17 | | 06'41" (+02'31") | 1008 / 17080 | 194 / 76 |
18 | | 07'33" (+03'23") | 890 / 17970 | 189 / 69 |
台中謝明峰