陳芸楷 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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11.7 km | 01:04:51 | 05:31/km

日期: 2014-04-29 17:07 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'54" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'36" / 05'31" / 05'22" / 05'16" / 05'21" / 05'17" / 05'15" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'14"

(00'14")

08'15"

28 / 28

2

01:04'37"

(01:04'51")

05'28"

11808 / 11836

4月累積里程 : 227.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿龍, 陳承隆和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'44"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	05'36"	00:22'56"
5	05'36"	00:28'32"
6	05'31"	00:34'03"
7	05'22"	00:39'25"
8	05'16"	00:44'41"
9	05'21"	00:50'02"
10	05'17"	00:55'19"
11	05'15"	01:00'34"
11.7	05'44"	01:04'51"

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