4.2 km | 00:43:52 | 10:30/km日期: 2019-02-02 23:33 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'37" / 10'32" / 13'08" / 14'03" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+04'36") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 10'32" | 00:17'09" |
| 3 | 13'08" | 00:30'17" |
| 4 | 14'03" | 00:44'20" |
| 4.2 | 12'38" | 00:46'31" |
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