陳世輝 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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5.0 km | 00:36:25 | 07:12/km

日期: 2019-01-14 22:11 - 地點: 自來水廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'49" / 06'58" / 06'50" / 06'57" / 07'10" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+00'49")

998 / 998

2

07'05"

(14'47")

07'01" (+00'08")

1007 / 2006

3

07'01"

(21'48")

06'53"

1017 / 3023

4

06'52"

(28'40")

06'53"

995 / 4019

5

07'09"

(35'49")

07'04" (+00'11")

1010 / 5030

6

00'13"

(36'02")

07'18" (+00'25")

29 / 5059

1月累積里程 : 247.54 km

HOKA ONE ONE ARAHI 3 累積 : 224.4 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 6 years ago

黃智強, 懷文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'58"	00:14'47"
3	06'50"	00:21'37"
4	06'57"	00:28'34"
5	07'10"	00:35'44"
5.0	06'00"	00:36'02"

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